Ardilla

Ardilla

160 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 160 kcal
Proteínas 20g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 8g
Fibra 0.0g

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Folato 10mcg
Hierro 2.5mg
Licopeno 0mcg
Potasio 350mg
Vitamina C 1.2mg

Descripción

Ardilla es un pequeño mamífero roedor conocido principalmente por su agilidad y su hábito de trepar árboles. En algunas regiones, especialmente en zonas rurales y comunidades tradicionales de América Latina, la carne de ardilla se utiliza en la gastronomía local como una fuente de proteína alternativa y valorada por su sabor particular, similar al pollo pero con una textura más firme.

Origen: Las ardillas son animales nativos de muchas partes del mundo, incluyendo América, Europa y Asia. En el contexto culinario latinoamericano, especialmente en áreas boscosas de México, Centroamérica y algunas regiones de Sudamérica, la ardilla ha sido tradicionalmente aprovechada como alimento por comunidades indígenas y rurales.

Propiedades: La carne de ardilla es baja en grasa y rica en proteínas, lo que la convierte en una opción nutritiva para quienes buscan alternativas a las carnes más comunes. Además, al ser un animal silvestre, su carne es considerada más natural y libre de antibióticos o hormonas, aunque su consumo debe hacerse con precaución para evitar riesgos sanitarios.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: dependiendo de la región, la ardilla puede ser llamada esquilín (en algunas partes de México), ardillón o simplemente ardilla. Sin embargo, no es un ingrediente cotidiano en la mayoría de las cocinas urbanas y suele estar más presente en recetas tradicionales o regionales.