Aminos de coco
19 kcal por 100 g
Categoría: Aceites y Grasas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 19 kcal |
| Proteínas | 0g |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares | 4.4g |
| Grasas totales | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 40mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Aminos de coco es un condimento líquido natural obtenido a partir de la savia fermentada de la flor del cocotero. Este ingrediente se utiliza como sustituto de la salsa de soja, ofreciendo un sabor umami suave, ligeramente dulce y menos salado. Es muy popular en la cocina asiática y en dietas saludables debido a su perfil nutritivo y su capacidad para realzar el sabor de diversos platos sin recurrir a la soja o el gluten.
El uso del aminos de coco proviene principalmente del Sudeste Asiático, especialmente de Filipinas e Indonesia, donde el cocotero es una planta muy valorada y utilizada en la gastronomía local. La extracción de la savia requiere de un proceso artesanal que consiste en recolectar el néctar de las flores del cocotero y luego fermentarlo para crear una salsa rica en sabor y nutrientes.
En cuanto a sus propiedades, los aminos de coco son bajos en sodio en comparación con la salsa de soja tradicional y contienen una variedad de aminoácidos esenciales que contribuyen a una dieta equilibrada. Además, suelen ser aptos para personas con intolerancia al gluten, veganos y alérgicos a la soja, lo que los hace una opción versátil en la cocina.
En el contexto de la gastronomía hispanoamericana, los aminos de coco pueden encontrarse también denominados como "salsa de coco" o "aminoácidos de coco". Aunque es un producto menos conocido, su popularidad está en aumento debido a la demanda de alternativas saludables y libres de gluten.