Aceitunas verdes rellenas de jalapeño

Aceitunas verdes rellenas de jalapeño

145 kcal por 100 g

Categoría: Aceites y Grasas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 145 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 3.8g
Azúcares 0g
Grasas totales 15g
Grasas saturadas 2.1g
Fibra 3.3g
Sodio 1550mg

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Potasio 42mg
Vitamina C 0.8mg

Descripción

Aceitunas verdes rellenas de jalapeño son un ingrediente popular en la cocina para añadir un toque picante y sabroso a diversas recetas. Estas aceitunas, de tamaño mediano y color verde brillante, están cuidadosamente deshuesadas y rellenas con chile jalapeño, un pimiento conocido por su sabor fresco y su nivel moderado de picante.

El origen de las aceitunas verdes se remonta a la región mediterránea, donde se cultivan desde tiempos antiguos. Por su parte, el chile jalapeño es originario de México, siendo uno de los chiles más utilizados en la gastronomía mexicana y latinoamericana. La combinación de ambos ingredientes resulta en un bocado que equilibra la suavidad y salinidad de la aceituna con el toque vibrante y picante del jalapeño.

En cuanto a sus propiedades, las aceitunas verdes son ricas en grasas saludables, especialmente ácidos grasos monoinsaturados, que contribuyen a la salud cardiovascular. Además, contienen antioxidantes y vitamina E. El chile jalapeño aporta vitamina C, capsaicina (responsable del picante y con propiedades antiinflamatorias) y minerales como el potasio.

En diferentes países de Hispanoamérica, las aceitunas verdes rellenas de jalapeño pueden recibir distintos nombres o presentarse como parte de aperitivos o entradas. Algunos sinónimos o términos relacionados incluyen:

  • Aceitunas rellenas picantes
  • Aceitunas rellenas de chile
  • Olivas verdes rellenas de jalapeño
  • Aceitunas con jalapeño

Este ingrediente es ideal para ensaladas, pizzas, cocteles, tablas de quesos y embutidos, o simplemente como botana para dar un toque especial y picante a tus preparaciones.