Yogur griego de vainilla

Yogur griego de vainilla

97 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 97 kcal
Proteínas 10g
Carbohidratos 7g
Azúcares 7g
Grasas totales 4.5g
Grasas saturadas 3g
Fibra 0g

Vitaminas y minerales

Calcio 110mg
Potasio 141mg
Vitamina A 100IU
Vitamina C 0mg

Descripción

Yogur griego de vainilla es un tipo de yogur caracterizado por su textura espesa y cremosa, resultado del proceso de colado que elimina gran parte del suero. Originario de Grecia, este yogur posee un sabor suave y ligeramente ácido, complementado con el delicado aroma y dulzura de la vainilla, lo que lo convierte en un ingrediente ideal tanto para preparaciones dulces como saladas.

Esta variedad de yogur es apreciada por su alto contenido proteico y bajo en grasas, además de ser una excelente fuente de probióticos, que favorecen la salud digestiva. La vainilla añade un toque natural y aromático, enriqueciendo cualquier receta sin sobrecargarla de azúcar.

En Hispanoamérica, el yogur griego también puede conocerse como “yogur natural espeso de vainilla” o simplemente “yogur espeso con sabor a vainilla”, aunque el término "yogur griego" es ampliamente utilizado y reconocido.

Este ingrediente es perfecto para preparar desayunos, postres, salsas y aderezos, aportando cremosidad y un sabor delicado que realza cualquier plato.