Yogur de vainilla bajo en grasa y sin gluten
60 kcal por 100 g
Categoría: Lácteos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 60 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Carbohidratos | 9g |
| Azúcares | 8g |
| Grasas totales | 1.5g |
| Grasas saturadas | 0.9g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 50mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Yogur de vainilla bajo en grasa y sin gluten es un producto lácteo fermentado, elaborado a partir de leche reducida en grasa y aromatizado con esencia natural de vainilla. Su textura cremosa y sabor suave lo convierten en un ingrediente versátil para recetas dulces y saludables, desde postres hasta batidos y aderezos.
Este tipo de yogur tiene su origen en la tradición de fermentación láctica, común en varias culturas, pero la versión con vainilla y bajo contenido graso responde a la demanda moderna de opciones más saludables y aptas para personas con intolerancia al gluten.
Propiedades: contiene probióticos que favorecen la salud digestiva, es bajo en calorías por su reducido contenido de grasa y se encuentra libre de gluten, lo que lo hace seguro para celíacos o personas sensibles a esta proteína. Además, aporta proteínas, calcio y vitaminas del grupo B, esenciales para el organismo.
En distintas regiones de Hispanoamérica, este producto puede encontrarse bajo nombres como “yogur de vainilla light”, “yogur de vainilla descremado” o simplemente “yogur bajo en grasa sabor vainilla”.