Yogur de piña bajo en grasa
56 kcal por 100 g
Categoría: Lácteos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 56 kcal |
| Proteínas | 5.4g |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares | 7g |
| Grasas totales | 1.2g |
| Grasas saturadas | 0.7g |
| Fibra | 0.1g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Yogur de piña bajo en grasa es un producto lácteo fermentado que combina las propiedades nutritivas del yogur tradicional con el sabor tropical y refrescante de la piña. Este yogur es elaborado con leche descremada o parcialmente descremada, lo que reduce su contenido de grasa, haciéndolo una opción liviana y saludable ideal para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor.
El yogur tiene su origen en regiones de Asia Central y Europa del Este, donde ha sido consumido desde hace miles de años por sus beneficios probióticos y su fácil digestibilidad. La adición de piña aporta un toque dulce y ácido natural, además de aportar vitaminas y compuestos antioxidantes característicos de esta fruta tropical.
Entre sus propiedades, este yogur es una fuente importante de proteínas de alta calidad, calcio, probióticos que favorecen la salud intestinal y vitamina C proveniente de la piña, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Al ser bajo en grasa, es ideal para dietas bajas en calorías o para controlar el colesterol.
En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente también puede conocerse como yogur de piña ligero, yogur de piña descremado o simplemente yogur light de piña. Es un ingrediente versátil que puede usarse en postres, batidos, aderezos o como complemento en desayunos saludables.