Yogur de mango
70 kcal por 100 g
Categoría: Lácteos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 70 kcal |
| Proteínas | 4g |
| Carbohidratos | 10g |
| Grasas totales | 2.5g |
| Fibra | 0.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Yogur de mango es un producto lácteo fermentado que combina la suavidad cremosa del yogur tradicional con el sabor dulce y tropical del mango. Este ingrediente es perfecto para darle un toque exótico y fresco a una gran variedad de recetas, desde desayunos y postres hasta batidos y aderezos.
Origen: El yogur tiene sus raíces en diversas culturas antiguas donde se elaboraba mediante la fermentación de leche con cultivos vivos. La combinación con mango proviene de regiones tropicales donde esta fruta es abundante, como en India, América Latina y el Caribe, fusionando así sabores tradicionales con ingredientes locales.
Propiedades: El yogur de mango es una excelente fuente de proteínas, calcio y probióticos que favorecen la salud digestiva. Además, aporta vitaminas A y C gracias al mango, así como antioxidantes naturales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Su textura cremosa y su sabor dulce natural lo hacen ideal para recetas saludables y sabrosas.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: yogur de mango se conoce principalmente así en la mayoría de los países. Sin embargo, en algunas regiones también se puede encontrar referido como “yogurt de mango” (variante gráfica) o, en contextos más generales, como “yogur sabor mango”.