Yogur de limón

Yogur de limón

59 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 59 kcal
Proteínas 3.5g
Carbohidratos 7.0g
Azúcares 7.0g
Grasas totales 1.5g
Grasas saturadas 1.0g
Fibra 0g

Vitaminas y minerales

Calcio 120mg
Folato 15mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 2mg

Descripción

Yogur de limón es un producto lácteo fermentado que combina la suavidad y cremosidad del yogur tradicional con el refrescante sabor ácido del limón. Se utiliza comúnmente en recetas de postres, aderezos, batidos y marinados para aportar un toque cítrico y una textura ligera.

Su origen se relaciona con la fusión de técnicas tradicionales de fermentación láctea con la incorporación de frutas cítricas, muy popular en diversas cocinas mediterráneas y latinoamericanas donde el limón es un ingrediente esencial.

Este ingrediente destaca por sus propiedades nutricionales: es una buena fuente de proteínas, calcio y probióticos que favorecen la salud digestiva. Además, el limón aporta vitamina C y compuestos antioxidantes, lo que convierte al yogur de limón en una opción saludable y sabrosa.

En diferentes países hispanoamericanos, el yogur de limón puede conocerse también como yogur con sabor a limón, yogur limón o simplemente yogur cítrico, dependiendo del contexto y la región.