Yogur de durazno bajo en grasa

Yogur de durazno bajo en grasa

59 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 59 kcal
Proteínas 5g
Carbohidratos 9g
Azúcares 8g
Grasas totales 1.5g
Fibra 0.1g

Vitaminas y minerales

Calcio 150mg
Folato 12mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 160mg
Vitamina C 1.5mg

Descripción

Yogur de durazno bajo en grasa es un producto lácteo fermentado que combina la cremosidad y beneficios del yogur tradicional con el sabor dulce y jugoso del durazno. Este tipo de yogur se caracteriza por contener menor cantidad de grasa, lo que lo convierte en una opción ligera ideal para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor.

Este ingrediente tiene su origen en la práctica milenaria de fermentar leche para conservarla y mejorar sus propiedades digestivas, con la incorporación de frutas naturales como el durazno para aportar frescura y un toque frutal. El durazno, fruta originaria de China pero muy cultivada en América Latina, añade un perfil dulce y aromático que complementa perfectamente la textura cremosa del yogur.

Entre sus propiedades destacan su aporte de probióticos, que ayudan a la salud intestinal, un contenido moderado de proteínas y calcio, esenciales para el cuidado óseo, y su bajo contenido graso, ideal para dietas saludables. Además, su sabor frutal lo hace perfecto para incluir en postres, desayunos o como un snack nutritivo.

En distintos países de habla hispana de América Latina, el yogur de durazno bajo en grasa puede encontrarse bajo nombres como: yogur bajo en grasa sabor durazno, yogurt dietético de durazno, o simplemente yogur ligero de durazno. En algunos lugares, el durazno también es conocido como melocotón, término que puede aparecer en etiquetas o recetas.