Sopa de brócoli con queso 98% libre de grasa

Sopa de brócoli con queso 98% libre de grasa

40 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 3g
Carbohidratos 5g
Grasas totales 0.5g
Fibra 2.6g

Vitaminas y minerales

Calcio 150mg
Folato 70mcg
Potasio 230mg
Vitamina C 48mg

Descripción

Sopa de brócoli con queso 98% libre de grasa es una preparación ligera y nutritiva ideal para quienes buscan una alimentación equilibrada sin sacrificar el sabor. Esta sopa combina el sabor fresco y ligeramente dulce del brócoli, una verdura rica en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, con la cremosidad y el toque salado del queso, pero en una versión con un contenido muy bajo en grasas, alcanzando un 98% libre de grasa. Esto la convierte en una opción saludable para dietas bajas en calorías y para el control del colesterol.

El brócoli tiene origen en la región mediterránea, específicamente en Italia, y es un ingrediente muy utilizado en la cocina internacional debido a su versatilidad y valor nutricional. La combinación con el queso sin grasa realza su textura cremosa sin agregar exceso de grasa, permitiendo que los sabores naturales resalten.

En el contexto de la cocina hispanoamericana, esta sopa puede encontrarse también bajo nombres similares como sopa crema de brócoli con queso descremado, sopa ligera de brócoli con queso bajo en grasa o simplemente sopa de brócoli con queso sin grasa. Es una opción popular tanto como plato principal ligero como acompañamiento, perfecta para quienes desean disfrutar de comidas ricas y saludables.