Salsa picante de frijoles estilo szechuan

Salsa picante de frijoles estilo szechuan

40 kcal por 100 g

Categoría: Legumbres

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 3g
Carbohidratos 6g
Azúcares 1g
Grasas totales 1.5g
Grasas saturadas 0.3g
Fibra 2.5g
Sodio 800mg

Vitaminas y minerales

Folato 30mcg
Licopeno 150mcg
Potasio 220mg
Vitamina C 5mg

Descripción

Salsa picante de frijoles estilo Szechuan es un condimento tradicional de la cocina china, originario de la región de Sichuan (también escrita Szechuan), famosa por sus sabores intensos y característicos. Esta salsa se elabora principalmente a base de frijoles fermentados (generalmente de soya), chiles picantes, ajo y especias que juntos crean un balance único entre el picante, el umami y un toque ligeramente salado y fermentado.

La salsa picante de frijoles es un ingrediente esencial para aportar sabor a platillos típicos como el mapo tofu o el pollo Kung Pao, aunque también se utiliza para marinar carnes, preparar salteados y enriquecer sopas o aderezos.

Origen: Este condimento proviene de la cocina de Sichuan, en el suroeste de China, una región conocida por su uso de ingredientes fermentados y sabores picantes y aromáticos. Su elaboración tradicional incluye un proceso de fermentación que potencia las propiedades umami y prolonga la conservación.

Propiedades:

  • Rica en sabor umami gracias a la fermentación de los frijoles de soya.
  • Contiene capsaicina, la sustancia responsable del picante, que puede estimular el metabolismo.
  • Aporta complejidad y profundidad en los platillos sin necesidad de agregar grasas o azúcares.
  • Usualmente bajo en calorías y ayuda a realzar sabores naturales.

Sinónimos en español en Hispanoamérica: en algunas regiones, esta salsa puede conocerse como salsa de frijoles fermentados picante, salsa de pasta de soya picante o simplemente salsa szechuan picante. No existe un término único, pero es común identificarla por su textura y sabor característicos dentro de las tiendas de productos asiáticos o departamentos internacionales.