Requesón de grano grueso
98 kcal por 100 g
Categoría: Lácteos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 98 kcal |
| Proteínas | 11.1g |
| Carbohidratos | 3.4g |
| Grasas totales | 4.3g |
| Grasas saturadas | 1.5g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 364mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Requesón de grano grueso es un tipo de queso fresco elaborado a partir de la cuajada de leche, caracterizado por su textura granulada y grumos visibles, más grandes que el requesón tradicional. Su sabor es suave, ligeramente ácido y cremoso, lo que lo convierte en un ingrediente versátil tanto para preparaciones saladas como dulces.
Este producto tiene su origen en la tradición europea de quesos frescos, similar al cottage cheese anglosajón, y se ha popularizado en diversas regiones de Hispanoamérica, especialmente en México, Argentina, y Uruguay, donde su consistencia granulada es muy apreciada.
Propiedades: el requesón de grano grueso es una excelente fuente de proteína de alta calidad, bajo en grasas y con un contenido significativo de calcio, lo que lo hace ideal para dietas saludables y equilibradas. Además, su textura facilita la absorción en recetas como ensaladas, pastas, rellenos y postres.
Sinónimos en Hispanoamérica: en diferentes países este ingrediente puede recibir distintos nombres. Por ejemplo, en México se le conoce comúnmente como queso cottage, en Argentina y Uruguay puede llamarse simplemente requesón grano grueso o queso batido. En algunas regiones también se le llama queso fresco en grano.