Regaliz variado
325 kcal por 100 g
Categoría: Dulces y Endulzantes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 325 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares | 50g |
| Grasas totales | 1.5g |
| Fibra | 3.0g |
| Sodio | 20mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Regaliz variado es un ingrediente muy apreciado en la cocina y la repostería por su sabor dulce, ligeramente anisado y su capacidad para aportar un toque aromático único a diversas preparaciones. Se trata de la raíz de la planta Glycyrrhiza glabra, conocida comúnmente como regaliz, que se utiliza tanto en forma natural como procesada en diferentes formatos, desde trozos de raíz hasta extractos y polvo.
Origen: El regaliz es originario de regiones del Mediterráneo y Asia occidental, donde ha sido usado desde la antigüedad no solo como endulzante natural, sino también con fines medicinales. Su cultivo se ha extendido a varios países, incluyendo España, Grecia, Turquía y ciertos países de Latinoamérica.
Propiedades: Además de su característico sabor, el regaliz posee múltiples propiedades beneficiosas. Es conocido por sus efectos antiinflamatorios, antioxidantes y digestivos. En cocina, ayuda a equilibrar sabores en postres, bebidas y salsas, y también puede usarse para preparar infusiones o como elemento aromatizante en productos horneados. Sin embargo, se debe consumir con moderación debido a su contenido de glicirricina, que en exceso puede causar efectos secundarios.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: Según la región, el regaliz puede denominarse de diferentes maneras, entre ellas liquen dulce, zarzaparrilla, raíz dulce, o simplemente regaliz. En algunos países, el término palo dulce también se utiliza para referirse a esta raíz o sus derivados.