Ravioles de queso bajo en grasa

Ravioles de queso bajo en grasa

190 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 190 kcal
Proteínas 12g
Carbohidratos 30g
Azúcares 2g
Grasas totales 4g
Grasas saturadas 1.5g
Fibra 2.5g
Sodio 450mg

Vitaminas y minerales

Folato 20mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 140mg
Vitamina C 0.5mg

Descripción

Ravioles de queso bajo en grasa son una deliciosa variedad de pasta rellena que combina la suavidad típica de los ravioles con un relleno de queso especialmente formulado para contener menos grasa que las versiones tradicionales. Este ingrediente es ideal para quienes buscan mantener una alimentación equilibrada sin renunciar al sabor y la textura característica de los platillos italianos clásicos.

Origen: Los ravioles son un tipo de pasta rellena originaria de Italia, específicamente de la región de Emilia-Romagna. Con el tiempo, esta receta se ha adaptado en distintos países hispanoamericanos, donde se ha incorporado el uso de quesos locales y versiones bajas en grasa para responder a las demandas actuales de alimentos más saludables.

Propiedades: Los ravioles de queso bajo en grasa ofrecen un aporte proteico moderado debido al queso en su interior, pero con un contenido reducido de grasas saturadas, lo que los convierte en una opción más ligera. Además, aportan carbohidratos provenientes de la pasta, proporcionando energía. Son una buena fuente de calcio y, dependiendo del tipo de queso utilizado, pueden contener también vitaminas del complejo B. Su bajo contenido graso los hace adecuados para dietas bajas en calorías o para personas que buscan cuidar su ingesta de grasas sin dejar de disfrutar platos tradicionales.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: ravioles bajos en grasa, pasta rellena de queso light, ravioles dietéticos de queso, empanaditas de queso bajo en grasa (en algunos contextos más informales), o simplemente ravioles light.