Ravioles de queso bajo en grasa
190 kcal por 100 g
Categoría: Lácteos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 190 kcal |
| Proteínas | 12g |
| Carbohidratos | 30g |
| Azúcares | 2g |
| Grasas totales | 4g |
| Grasas saturadas | 1.5g |
| Fibra | 2.5g |
| Sodio | 450mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Ravioles de queso bajo en grasa son una deliciosa variedad de pasta rellena que combina la suavidad típica de los ravioles con un relleno de queso especialmente formulado para contener menos grasa que las versiones tradicionales. Este ingrediente es ideal para quienes buscan mantener una alimentación equilibrada sin renunciar al sabor y la textura característica de los platillos italianos clásicos.
Origen: Los ravioles son un tipo de pasta rellena originaria de Italia, específicamente de la región de Emilia-Romagna. Con el tiempo, esta receta se ha adaptado en distintos países hispanoamericanos, donde se ha incorporado el uso de quesos locales y versiones bajas en grasa para responder a las demandas actuales de alimentos más saludables.
Propiedades: Los ravioles de queso bajo en grasa ofrecen un aporte proteico moderado debido al queso en su interior, pero con un contenido reducido de grasas saturadas, lo que los convierte en una opción más ligera. Además, aportan carbohidratos provenientes de la pasta, proporcionando energía. Son una buena fuente de calcio y, dependiendo del tipo de queso utilizado, pueden contener también vitaminas del complejo B. Su bajo contenido graso los hace adecuados para dietas bajas en calorías o para personas que buscan cuidar su ingesta de grasas sin dejar de disfrutar platos tradicionales.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: ravioles bajos en grasa, pasta rellena de queso light, ravioles dietéticos de queso, empanaditas de queso bajo en grasa (en algunos contextos más informales), o simplemente ravioles light.