Ranchero cheese

Ranchero cheese

349 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 349 kcal
Proteínas 21g
Carbohidratos 1.3g
Grasas totales 27g
Fibra 0g
Sodio 918mg

Vitaminas y minerales

Calcio 721mg
Folato 17mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 98mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Queso Ranchero es un queso fresco y tradicional de origen mexicano, ampliamente utilizado en la cocina hispanoamericana. Este queso se caracteriza por su textura firme pero desmoronable y sabor suave, ligeramente salado, lo que lo hace ideal para desmenuzar sobre platillos típicos como enchiladas, tacos, quesadillas o ensaladas.

El queso ranchero tiene sus raíces en las zonas rurales de México, donde se elaboraba en ranchos utilizando leche de vaca fresca. Su producción artesanal resalta la tradición lechera y la gastronomía campesina del país.

En cuanto a sus propiedades, es un queso bajo en maduración, por lo que conserva una buena cantidad de proteínas y calcio, siendo una fuente nutritiva en la alimentación diaria. Además, debido a su bajo contenido de grasa en comparación con otros quesos curados, es una opción ligera para complementar distintos platillos.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el queso ranchero puede conocer por otros nombres que reflejan su estilo y preparación similar, tales como queso fresco, queso campesino o queso de rancho. Aunque cada uno puede presentar pequeñas variaciones, todos comparten la cualidad de ser quesos frescos y de sabor suave, muy usados como ingrediente en la cocina tradicional.