Ranas de gomita
350 kcal por 100 g
Categoría: Dulces y Endulzantes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 350 kcal |
| Proteínas | 6g |
| Carbohidratos | 85g |
| Azúcares | 55g |
| Grasas totales | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 50mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Ranas de gomita son un dulce popular y colorido, elaborado principalmente a base de gelatina, azúcar y jarabe de maíz, con una textura suave y masticable que las hace muy apreciadas en la repostería y como complemento en postres y bebidas. Este ingrediente es común en América Latina, especialmente en México, donde su forma y presentación imitan la figura de pequeñas ranas, lo que les da un toque divertido y atractivo para niños y adultos.
El origen de las ranas de gomita se remonta a la influencia de los dulces de gelatina europeos, adaptados y popularizados en la cultura mexicana desde mediados del siglo XX. Actualmente, se encuentran disponibles en múltiples sabores frutales y colores vibrantes, ideales para decorar pasteles, acompañar helados o simplemente para disfrutar como un snack dulce.
En cuanto a sus propiedades, las ranas de gomita son fuentes rápidas de energía debido a su alto contenido en azúcares simples, aunque carecen de valor nutricional significativo como vitaminas o minerales. Se recomienda su consumo moderado, principalmente en contextos recreativos o como parte de recetas que buscan aportar textura y sabor dulce.
En el español de Hispanoamérica, las ranas de gomita pueden también ser conocidas como ranitas de goma, ranas gomitas o simplemente gomitas cuando se hace referencia a este tipo de caramelos masticables con formas variadas.