Queso ricotta con 5% de grasa
174 kcal por 100 g
Categoría: Lácteos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 174 kcal |
| Proteínas | 11g |
| Carbohidratos | 3g |
| Grasas totales | 5g |
| Grasas saturadas | 3.3g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 84mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Queso ricotta con 5% de grasa es un queso fresco, suave y cremoso, conocido por su textura ligera y sabor delicado. Se elabora a partir del suero de leche que queda tras la producción de otros quesos, tradicionalmente de leche de vaca, aunque también puede hacerse con leche de oveja o búfala. Su nombre proviene del italiano "ricotta", que significa "re-cocido", refiriéndose al proceso de fabricación donde el suero se calienta para coagular las proteínas restantes.
El queso ricotta con bajo contenido de grasa (5%) ofrece una opción más saludable sin perder su característico sabor ni versatilidad en la cocina. Es rico en proteínas de alta calidad y calcio, además de aportar menos grasas saturadas, lo que lo hace ideal para dietas balanceadas.
En la gastronomía, es muy utilizado en recetas tanto saladas como dulces: desde rellenos de pastas como lasañas, canelones y ravioles, hasta ingredientes para postres como cannoli, cheesecakes y tartas. Su textura cremosa ayuda a dar suavidad y humedad a los platos.
En cuanto a sinónimos o denominaciones en el mundo hispanoamericano, el queso ricotta se identifica comúnmente con los mismos términos, aunque en algunos países también puede encontrarse bajo nombres como requesón cremoso o simplemente requesón cuando se refiere a un queso fresco de textura similar, aunque con ligeras diferencias en proceso y consistencia.
En resumen, el queso ricotta con 5% de grasa es un ingrediente versátil, nutritivo y con un sabor suave, ideal para enriquecer diversas preparaciones culinarias.