Queso ricotta con 5% de grasa

Queso ricotta con 5% de grasa

174 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 174 kcal
Proteínas 11g
Carbohidratos 3g
Grasas totales 5g
Grasas saturadas 3.3g
Fibra 0g
Sodio 84mg

Vitaminas y minerales

Calcio 207mg
Folato 7mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 104mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Queso ricotta con 5% de grasa es un queso fresco, suave y cremoso, conocido por su textura ligera y sabor delicado. Se elabora a partir del suero de leche que queda tras la producción de otros quesos, tradicionalmente de leche de vaca, aunque también puede hacerse con leche de oveja o búfala. Su nombre proviene del italiano "ricotta", que significa "re-cocido", refiriéndose al proceso de fabricación donde el suero se calienta para coagular las proteínas restantes.

El queso ricotta con bajo contenido de grasa (5%) ofrece una opción más saludable sin perder su característico sabor ni versatilidad en la cocina. Es rico en proteínas de alta calidad y calcio, además de aportar menos grasas saturadas, lo que lo hace ideal para dietas balanceadas.

En la gastronomía, es muy utilizado en recetas tanto saladas como dulces: desde rellenos de pastas como lasañas, canelones y ravioles, hasta ingredientes para postres como cannoli, cheesecakes y tartas. Su textura cremosa ayuda a dar suavidad y humedad a los platos.

En cuanto a sinónimos o denominaciones en el mundo hispanoamericano, el queso ricotta se identifica comúnmente con los mismos términos, aunque en algunos países también puede encontrarse bajo nombres como requesón cremoso o simplemente requesón cuando se refiere a un queso fresco de textura similar, aunque con ligeras diferencias en proceso y consistencia.

En resumen, el queso ricotta con 5% de grasa es un ingrediente versátil, nutritivo y con un sabor suave, ideal para enriquecer diversas preparaciones culinarias.