Queso monterey jack ligero
120 kcal por 100 g
Categoría: Lácteos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 120 kcal |
| Proteínas | 9g |
| Carbohidratos | 1g |
| Azúcares | 0.5g |
| Grasas totales | 9g |
| Grasas saturadas | 5.5g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 180mg |
| Colesterol | 30mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Queso Monterey Jack ligero es un queso originario del estado de California, en Estados Unidos, conocido por su textura suave y cremosa y sabor delicado y ligeramente dulce. Se elabora principalmente con leche de vaca y es una versión con menor contenido de grasa que el tradicional Monterrey Jack, lo que lo convierte en una opción más saludable para quienes buscan reducir calorías sin sacrificar sabor.
Este queso se caracteriza por su excelente capacidad para fundirse, por lo que es ideal para recetas que requieren quesos que se derritan bien, como quesadillas, enchiladas, sándwiches o gratinados. Su sabor suave no domina otros ingredientes, lo que permite combinarlo fácilmente en diversos platos tanto mexicanos como internacionales.
En cuanto a sus propiedades nutricionales, el Monterrey Jack ligero aporta una buena cantidad de proteínas y calcio, esenciales para la salud ósea, y contiene menos grasas saturadas que su versión tradicional, haciéndolo una alternativa atractiva para dietas balanceadas.
En diferentes países de habla hispana, este queso puede conocerse simplemente como queso Monterrey Jack o también se le puede referir como queso Jack ligero. Aunque no tiene muchos sinónimos específicos en Hispanoamérica, su denominación se mantiene generalmente similar dada su fuerte asociación con la cocina estadounidense y mexicana.