Queso kefalograviera

Queso kefalograviera

393 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 393 kcal
Proteínas 25g
Carbohidratos 2g
Azúcares 0.5g
Grasas totales 33g
Grasas saturadas 23g
Fibra 0g
Sodio 860mg

Vitaminas y minerales

Calcio 1031mg
Folato 16mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 98mg
Vitamina A 270mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Queso Kefalograviera es un queso tradicional griego de pasta dura y sabor intenso, elaborado principalmente con leche de oveja y, en algunas versiones, mezclado con leche de cabra. Su textura firme y ligeramente granulada lo hace ideal tanto para rallar sobre platos como para consumir en lonchas. Presenta un sabor salado y algo picante que se intensifica con la maduración, aportando un carácter distintivo a diversas preparaciones culinarias.

Originario de la región del Peloponeso y otras áreas de Grecia, el queso kefalograviera es un producto con denominación de origen protegida, lo que garantiza su autenticidad y calidad. Se elabora siguiendo métodos tradicionales que mantienen el sabor genuino y la textura característica de este queso mediterráneo.

Desde el punto de vista nutricional, es una buena fuente de proteínas y calcio, además de contener vitaminas A y B12, lo que lo convierte en un aporte valioso para una dieta equilibrada. Sin embargo, debido a su contenido en sodio, su consumo debe ser moderado, especialmente en personas con restricciones salinas.

En Hispanoamérica, aunque no existe un término exacto para este queso, puede encontrarse referenciado dentro de las categorías de queso griego duro o comparado con quesos como el queso parmesano o el queso manchego curado por su textura y sabor. No obstante, no posee sinónimos directos comunes en el español de la región, por lo que suele conservar su nombre original en las recetas.