Queso fresco cremoso

Queso fresco cremoso

98 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 98 kcal
Proteínas 11g
Carbohidratos 2g
Grasas totales 8g
Grasas saturadas 5g
Fibra 0g
Sodio 400mg

Vitaminas y minerales

Calcio 150mg
Folato 17mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 104mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Queso fresco cremoso es un tipo de queso suave y húmedo, caracterizado por su textura delicada y sabor ligeramente ácido y lácteo. Este queso no suele ser envejecido y se consume fresco, lo que le aporta una cremosidad única ideal para una gran variedad de preparaciones culinarias.

Su origen se remonta a las tradiciones de la cocina mediterránea y latinoamericana, donde ha sido un alimento básico por siglos. En particular, países como México, España, Colombia y varios países de Centroamérica lo incluyen frecuentemente en sus recetas tradicionales.

El queso fresco cremoso es una excelente fuente de proteínas y calcio, además de contener vitaminas del grupo B, que contribuyen a la salud ósea y al correcto funcionamiento muscular. Debido a su bajo nivel de maduración, suele ser más fácil de digerir que quesos más duros o añejos.

En cuanto a su denominación, este ingrediente recibe distintos nombres según la región hispanoamericana. Algunos sinónimos comunes son: queso fresco (México, Colombia), queso blanco (varias regiones), y en ciertos lugares de Centroamérica también se le llama quesillo o requesón suave. A pesar de las diferencias de nombre, todos se refieren a quesos frescos y cremosos similares, adecuados para utilizar en ensaladas, rellenos, postres y como acompañamiento en platos caseros.