Queso cottage con cebollín
98 kcal por 100 g
Categoría: Lácteos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 98 kcal |
| Proteínas | 11g |
| Carbohidratos | 3.4g |
| Grasas totales | 4.3g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 360mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Queso cottage con cebollín es un tipo de queso fresco y suave que combina la textura granulada y cremosa del queso cottage con el sabor delicado y ligeramente picante del cebollín. Este ingrediente es muy apreciado en la cocina por su versatilidad, ya que aporta una textura ligera y un toque fresco a ensaladas, dips, sandwiches, y preparaciones saludables.
El queso cottage tiene su origen en la cocina tradicional europea y norteamericana, donde se ha consumido durante siglos como una opción nutritiva y baja en grasas. La incorporación del cebollín se popularizó para darle un sabor aromático y fresco, ideal para mejorar el perfil gustativo del queso sin añadir calorías adicionales.
En términos de propiedades, el queso cottage con cebollín es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, calcio, y probióticos naturales que favorecen la salud digestiva. Además, es bajo en grasas y sodio, lo que lo convierte en una opción saludable para dietas equilibradas y para quienes buscan perder peso o mantener una alimentación ligera.
En el mundo hispanoamericano, este ingrediente puede encontrarse bajo diferentes sinónimos como "queso fresco con cebollín", "requesón con cebollín" (especialmente en México y Centroamérica) o simplemente "cottage con cebollín". En algunos países, el término "queso cottage" es ampliamente reconocido, mientras que en otros predomina la palabra "requesón" para referirse al queso cottage fresco.
Gracias a su sabor suave y textura adaptable, el queso cottage con cebollín es ideal para recetas saludables y rápidas, aportando un delicioso toque fresco con beneficios nutricionales.