Queso campesino
321 kcal por 100 g
Categoría: Lácteos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 321 kcal |
| Proteínas | 22g |
| Carbohidratos | 1.3g |
| Grasas totales | 26g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 740mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Queso campesino es un tipo de queso fresco muy popular en diversas regiones de América Latina, especialmente en países como México, Colombia y Venezuela. Se caracteriza por su textura suave y ligeramente granulada, con un sabor fresco y ligeramente ácido que lo hace ideal para usar en una gran variedad de platillos tradicionales.
Este queso se elabora generalmente con leche de vaca pasteurizada y se produce de forma artesanal en zonas rurales, lo que le otorga un toque casero y auténtico. Su nombre, "campesino", hace referencia a su origen en comunidades agrícolas, donde es común prepararlo de manera sencilla y natural.
En la cocina, el queso campesino se utiliza tanto para desmoronar sobre guisos, ensaladas y frijoles como para rellenar tamales, quesadillas, empanadas o panes preparados. Su capacidad para fundirse ligeramente y mantener su estructura lo convierte en un ingrediente versátil que aporta cremosidad y sabor sin ser demasiado intenso.
En cuanto a sus propiedades, el queso campesino es una buena fuente de proteínas y calcio, además de ser bajo en grasas en comparación con quesos maduros o curados. Al ser fresco, se recomienda consumirlo en pocos días para disfrutar de su mejor sabor y frescura.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: queso fresco, queso blanco, queso de mano (en Venezuela), queso doble crema (en algunas regiones), queso de rancho.