Queso campesino

Queso campesino

321 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 321 kcal
Proteínas 22g
Carbohidratos 1.3g
Grasas totales 26g
Fibra 0g
Sodio 740mg

Vitaminas y minerales

Calcio 700mg
Folato 12mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 104mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Queso campesino es un tipo de queso fresco muy popular en diversas regiones de América Latina, especialmente en países como México, Colombia y Venezuela. Se caracteriza por su textura suave y ligeramente granulada, con un sabor fresco y ligeramente ácido que lo hace ideal para usar en una gran variedad de platillos tradicionales.

Este queso se elabora generalmente con leche de vaca pasteurizada y se produce de forma artesanal en zonas rurales, lo que le otorga un toque casero y auténtico. Su nombre, "campesino", hace referencia a su origen en comunidades agrícolas, donde es común prepararlo de manera sencilla y natural.

En la cocina, el queso campesino se utiliza tanto para desmoronar sobre guisos, ensaladas y frijoles como para rellenar tamales, quesadillas, empanadas o panes preparados. Su capacidad para fundirse ligeramente y mantener su estructura lo convierte en un ingrediente versátil que aporta cremosidad y sabor sin ser demasiado intenso.

En cuanto a sus propiedades, el queso campesino es una buena fuente de proteínas y calcio, además de ser bajo en grasas en comparación con quesos maduros o curados. Al ser fresco, se recomienda consumirlo en pocos días para disfrutar de su mejor sabor y frescura.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: queso fresco, queso blanco, queso de mano (en Venezuela), queso doble crema (en algunas regiones), queso de rancho.