Queso blanco

Queso blanco

264 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 264 kcal
Proteínas 18g
Carbohidratos 2.1g
Grasas totales 20g
Fibra 0g
Sodio 620mg

Vitaminas y minerales

Calcio 707mg
Folato 21mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 104mg
Vitamina A 250mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Queso blanco es un tipo de queso fresco, suave y de sabor delicado, muy popular en la cocina de América Latina y España. Se caracteriza por su textura cremosa y su color blanco, que proviene de la leche de vaca, aunque también puede elaborarse con leche de cabra o búfala.

Su origen se remonta a las tradiciones culinarias españolas, pero su producción y consumo se han extendido ampliamente en países de Hispanoamérica como México, Colombia, Venezuela, y Argentina, entre otros. Es un ingrediente básico en numerosas recetas, desde ensaladas y rellenos hasta postres y platillos salados.

Entre sus propiedades, destaca ser una fuente importante de proteínas y calcio, además de contener bajo contenido de grasas (aunque esto varía según el tipo de elaboración). El queso blanco suele ser fresco, por lo que no suele ser sometido a procesos de maduración prolongados, manteniendo así sus cualidades nutritivas y su sabor suave.

En los diferentes países de habla hispana, el queso blanco recibe diversos sinónimos o nombres populares, tales como: queso fresco, queso de hoja (en Colombia), queso costeño (en la costa caribeña colombiana), queso freso, queso fresco de vaca, o simplemente queso blanco. Es importante identificar el término según la región para facilitar su búsqueda y uso en recetas.