Queso azul vegetariano

Queso azul vegetariano

353 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 353 kcal
Proteínas 21g
Carbohidratos 2g
Azúcares 0.5g
Grasas totales 28g
Grasas saturadas 18g
Fibra 0g
Sodio 1100mg

Vitaminas y minerales

Calcio 528mg
Hierro 0.2mg
Potasio 86mg
Vitamina A 250IU
Vitamina B12 1.2mcg
Vitamina D 0.1mcg

Descripción

Queso azul vegetariano es un tipo de queso especialmente elaborado para quienes siguen una dieta vegetariana y desean disfrutar del característico sabor intenso y picante del queso azul tradicional, pero sin el uso de cuajo animal. Este queso utiliza cuajos microbianos o a base de vegetales para facilitar la coagulación de la leche.

El queso azul tiene su origen en regiones europeas como Francia (Roquefort), Italia (Gorgonzola) y Reino Unido (Stilton), donde se desarrollaron técnicas antiguas de maduración con mohos específicos (Penicillium roqueforti o Penicillium glaucum) que generan las vetas azules características y su sabor único. El queso azul vegetariano respeta estas tradiciones pero adapta su producción para ofrecer una opción apta para vegetarianos.

Entre sus propiedades, el queso azul vegetariano aporta proteínas de alta calidad, calcio y grasas saludables. Además, suele tener un alto contenido en sodio y es rico en sabor, por lo que se utiliza en diversas preparaciones como ensaladas, salsas, untables o como complemento en platos de pasta y carnes.

En distintos países de Hispanoamérica, también se le conoce como queso azul sin cuajo animal, queso azul vegetal o simplemente queso azul vegetariano. Cabe destacar que, aunque no es un término tradicional en la región, su creciente popularidad ha hecho que su uso sea cada vez más común en recetarios dirigidos a dietas vegetarianas.