Pasta de judías rojas endulzada
127 kcal por 100 g
Categoría: Legumbres
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 127 kcal |
| Proteínas | 7.5g |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares | 8g |
| Grasas totales | 0.5g |
| Fibra | 6.4g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pasta de Judías Rojas Endulzada es un ingrediente tradicional utilizado principalmente en la repostería y la elaboración de postres, especialmente en la cocina asiática. Está hecha a base de judías rojas (también conocidas como frijoles rojos o porotos rojos en distintos países de Hispanoamérica), cocidas y molidas hasta obtener una textura suave, a la que luego se añade azúcar para crear una pasta dulce y cremosa.
Su origen se remonta a la gastronomía de países como Japón, China y Corea, donde esta pasta es ampliamente valorada por su sabor delicado y versatilidad. Se utiliza para rellenar mochis, pasteles, dorayakis y otros dulces típicos. En la cocina hispana, aunque no es un ingrediente tradicional, cada vez se integra más en recetas innovadoras y fusión.
Propiedades: La pasta de judías rojas endulzada es fuente natural de fibra dietética, proteínas vegetales y antioxidantes. Además, aporta minerales como hierro, magnesio y potasio. Al ser una opción con azúcares añadidos, es importante consumirla con moderación dentro de una dieta equilibrada.
Sinónimos en Español (Hispanoamérica): pasta dulce de frijol rojo, puré dulce de porotos rojos, anko dulce (término japonés adaptado), pasta de frijoles rojos endulzada.