Mitad leche entera mitad crema

Mitad leche entera mitad crema

187 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 187 kcal
Proteínas 3.4g
Carbohidratos 4g
Azúcares 4g
Grasas totales 18g
Grasas saturadas 11g
Sodio 45mg
Colesterol 60mg

Vitaminas y minerales

Calcio 140mg
Vitamina A 220mcg
Vitamina D 1.4mcg

Descripción

Mitad leche entera mitad crema es una mezcla común en la cocina que combina partes iguales de leche entera y crema de leche o nata, resultando en un ingrediente de textura más rica y cremosa que la leche sola, pero menos denso que la crema pura. Esta combinación aporta un equilibrio perfecto entre fluidez y untuosidad, ideal para preparar salsas, postres, sopas cremosas y bebidas calientes como el café con leche o el chocolate.

El origen de esta mezcla no está asociado a una región específica, sino que es una práctica utilizada internacionalmente para enriquecer las recetas sin llegar a la densidad de una crema completa. En muchas culturas culinarias, se emplea para lograr una textura suave y aterciopelada sin añadir un exceso de grasa.

Entre sus principales propiedades, destaca su capacidad para aportar sabor y cuerpo a los platillos, así como una mayor cremosidad. Además, al ser una combinación de leche entera y crema, conserva una buena cantidad de calcio, vitaminas liposolubles (A, D, E y K) y grasas saludables, aunque su contenido calórico y en grasas es superior al de la leche sola.

En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, se pueden encontrar términos como “mezcla de leche y crema”, “leche cremosa” o simplemente “mitad y mitad”, que es usado en algunos países para referirse a esta proporción exacta. En Chile, por ejemplo, se puede llamar “leche sencilla” cuando se mezcla con crema aunque con menos estandarización.