Miel de flores silvestres
304 kcal por 100 g
Categoría: Dulces y Endulzantes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 304 kcal |
| Proteínas | 0.3g |
| Carbohidratos | 82.4g |
| Azúcares | 82.1g |
| Grasas totales | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 4mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Miel de flores silvestres es un tipo de miel natural que se obtiene del néctar recolectado por las abejas en una variedad de flores que crecen de forma espontánea en campos y bosques, lejos del cultivo agrícola intensivo. Este ingrediente se caracteriza por su sabor único y complejo, que varía según la región y la diversidad de plantas silvestres presentes durante la temporada de recolección.
El origen de la miel de flores silvestres está estrechamente ligado a ecosistemas naturales, donde las abejas polinizan flores autóctonas y diversas hierbas campestres. Por su diversidad floral, esta miel suele presentar un aroma intenso y un color que puede ir desde el ámbar claro hasta tonos más oscuros.
Entre sus propiedades, destaca por ser una fuente natural de antioxidantes, enzimas, vitaminas y minerales, que aportan beneficios para la salud, como mejorar el sistema inmunológico y favorecer la digestión. Además, posee un índice glucémico moderado, por lo que es una alternativa saludable a los azúcares refinados.
En diferentes países de Hispanoamérica, la miel de flores silvestres también puede conocerse como miel multifloral, miel de campo o simplemente miel natural, aunque el término exacto puede variar según la localidad. En recetas de cocina, es ideal para endulzar de forma natural bebidas, postres, salsas y aderezos, aportando un toque aromático y una textura suave.