Mermelada de frambuesa

Mermelada de frambuesa

250 kcal por 100 g

Categoría: Dulces y Endulzantes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Carbohidratos 60g
Azúcares 50g
Grasas totales 0.2g
Grasas saturadas 0g
Fibra 2.5g
Sodio 10mg

Vitaminas y minerales

Folato 6mcg
Potasio 120mg
Vitamina C 6mg

Descripción

Mermelada de frambuesa es un producto dulce y untuoso elaborado a partir de frambuesas frescas cocidas con azúcar hasta obtener una textura espesa y característica. Este ingrediente es muy popular en la cocina, especialmente para untar en panes, tostadas, y como acompañamiento en postres, yogures o quesos.

La frambuesa, fruto principal de esta mermelada, es originaria de regiones templadas de Europa y América del Norte, aunque su cultivo se ha extendido a muchas partes del mundo debido a su sabor distintivo y beneficios para la salud.

En cuanto a sus propiedades, la mermelada de frambuesa conserva parte del aporte vitamínico y antioxidante natural de la fruta, especialmente la vitamina C y los flavonoides, que contribuyen a mejorar la salud cardiovascular y fortalecer el sistema inmunológico. Sin embargo, al ser un producto azucarado, se recomienda consumirla con moderación dentro de una dieta equilibrada.

En diferentes países de Hispanoamérica, la mermelada de frambuesa puede recibir varios nombres o presentarse en distintas variantes, aunque es comúnmente conocida como mermelada de frambuesa. También es posible encontrarla llamada dulce de frambuesa o simplemente conserva de frambuesa, dependiendo del contexto regional y la textura específica del producto.