Leche dulce

Leche dulce

42 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 42 kcal
Proteínas 3.4g
Carbohidratos 5g
Azúcares 5g
Grasas totales 1g
Grasas saturadas 0.6g

Vitaminas y minerales

Calcio 125mg
Potasio 150mg
Vitamina B12 0.4mcg
Vitamina D 1mcg

Descripción

Leche dulce es un término que se utiliza para referirse a la leche fresca o pasteurizada que no ha sido fermentada ni azucarada. Es un ingrediente básico y esencial en la cocina, empleado tanto en recetas dulces como saladas por su sabor neutro y textura cremosa.

El origen de la leche dulce proviene de la leche obtenida directamente de animales como la vaca, la cabra o la oveja, que luego puede ser procesada para su consumo, normalmente mediante pasteurización para garantizar su seguridad. Es un alimento ampliamente consumido en todo el mundo, siendo un pilar fundamental en la gastronomía hispanoamericana y mundial.

En cuanto a sus propiedades, la leche dulce es una excelente fuente de calcio, proteínas de alta calidad, vitaminas (como la B2 y B12) y minerales que contribuyen al desarrollo óseo y la salud general. Además, aporta humedad y suavidad a las preparaciones culinarias, por lo que es común en salsas, postres, sopas y batidos.

En diferentes países de Hispanoamérica, la leche dulce puede conocerse también como leche fresca, leche entera o simplemente leche. Es importante no confundirla con la leche condensada ni con la leche evaporada, que son productos lácteos con procesos y características particulares.