Leche descremada evaporada

Leche descremada evaporada

70 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 70 kcal
Proteínas 7g
Carbohidratos 10g
Azúcares 10g
Grasas totales 0.3g
Grasas saturadas 0.2g
Fibra 0g
Sodio 70mg
Colesterol 5mg

Vitaminas y minerales

Calcio 300mg
Folato 5mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Leche descremada evaporada es un tipo de leche procesada a la cual se le ha eliminado la mayor parte del agua mediante un proceso de evaporación, y además se ha reducido su contenido graso al eliminar la crema, resultando en una leche baja en grasa. Esta leche concentrada ofrece una textura más espesa y un sabor ligeramente caramelizado debido al calentamiento durante su elaboración.

Su origen se remonta a prácticas de conservación de la leche en países donde la refrigeración no siempre estuvo disponible, siendo popular en muchos países de Latinoamérica y el Caribe. La leche evaporada, también conocida como leche evaporada descremada, es muy utilizada en la cocina para preparar postres, salsas cremosas, sopas y bebidas debido a su consistencia y sabor concentrado.

Propiedades: La leche descremada evaporada es rica en proteínas, calcio y vitaminas B, pero con un contenido reducido de grasa en comparación con la leche entera evaporada o la leche condensada. Además, al ser un producto con menor contenido de agua, ofrece una textura cremosa sin añadir grasa extra, ideal para recetas que requieren cremosidad sin exceso calórico.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo del país, puede encontrarse bajo los nombres de leche evaporada descremada, leche evaporada baja en grasa o simplemente leche evaporada light. En algunos lugares también se le conoce como leche evaporada sin grasa.