Leche de soya ligera sabor vainilla

Leche de soya ligera sabor vainilla

45 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 45 kcal
Proteínas 3.3g
Carbohidratos 4.5g
Azúcares 4.1g
Grasas totales 1.5g
Fibra 0.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 120mg
Potasio 150mg
Vitamina A 200mcg
Vitamina B12 0.75mcg
Vitamina C 0.6mg
Vitamina D 2.5mcg

Descripción

Leche de soya ligera sabor vainilla es una bebida vegetal elaborada a base de soja, especialmente procesada para tener un contenido reducido de grasas y calorías, ideal para quienes buscan opciones más ligeras sin renunciar al sabor. Esta leche se caracteriza por su delicado aroma y sabor a vainilla, que aporta un toque dulce y aromático, convirtiéndola en una excelente alternativa para endulzar y enriquecer diversas preparaciones culinarias.

El origen de la leche de soya se remonta a Asia, donde la soja es un alimento básico desde hace miles de años. Su producción ha sido adaptada a nivel mundial, incluyendo el mercado latinoamericano, para ofrecer bebidas nutritivas y aptas para personas con intolerancia a la lactosa o que siguen dietas veganas o vegetarianas.

En cuanto a sus propiedades, la leche de soya ligera sabor vainilla es rica en proteínas de alta calidad vegetal y baja en grasas saturadas. Además, suele estar fortificada con calcio y vitaminas como la B12 y D para asemejarse nutricionalmente a la leche tradicional. Es una bebida hidratante y digestiva, que puede incluirse en recetas de smoothies, postres, cafés, cereales y otros platillos donde se desee un toque dulce sin utilizar productos lácteos.

En diferentes países de Hispanoamérica, la leche de soya puede recibir distintos nombres, algunos de los cuales son leche de soya, leche de soja (más común en España, pero también usado en América), o genéricamente bebida de soya. La versión ligera con sabor a vainilla se suele identificar simplemente como leche de soya ligera sabor vainilla o bebida vegetal de soya con vainilla, según la marca o presentación.