Jalea de ciruela

Jalea de ciruela

68 kcal por 100 g

Categoría: Dulces y Endulzantes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 68 kcal
Proteínas 0.2g
Carbohidratos 17g
Azúcares 16g
Grasas totales 0.1g
Fibra 1.4g

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 157mg
Vitamina C 0.5mg

Descripción

Jalea de ciruela es un tipo de conserva dulce elaborada a partir del jugo y pulpa de las ciruelas, que se cocina junto con azúcar hasta obtener una textura gelatinosa y transparente. Este ingrediente es muy popular en la repostería y la elaboración de postres, así como para untar en panes, galletas o acompañar quesos.

La jalea de ciruela tiene su origen en la tradición culinaria de diversas culturas, especialmente en regiones donde la ciruela es una fruta abundante. En países de Hispanoamérica, la ciruela es cultivada principalmente en México, Argentina, Chile y Perú.

Entre las propiedades de la jalea de ciruela destacan su aporte de antioxidantes provenientes de la fruta, así como su contenido energético debido al azúcar. Es importante mencionar que, aunque nutritiva en moderación, se debe consumir con precaución por el alto contenido de azúcares.

En cuanto a sinónimos en distintos países de habla hispana, la jalea de ciruela también puede encontrarse bajo los nombres de mermelada de ciruela o confitura de ciruela, dependiendo de la textura y el nivel de procesamiento. En algunos lugares, simplemente se le llama gelatina de ciruela.