Hummus de pimiento morrón asado

Hummus de pimiento morrón asado

166 kcal por 100 g

Categoría: Legumbres

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 166 kcal
Proteínas 5g
Carbohidratos 14g
Azúcares 1.8g
Grasas totales 10g
Grasas saturadas 1.4g
Fibra 3.6g
Sodio 350mg

Vitaminas y minerales

Folato 45mcg
Licopeno 1500mcg
Potasio 228mg
Vitamina C 4.7mg

Descripción

Hummus de pimiento morrón asado es una deliciosa variante del tradicional hummus, una pasta cremosa elaborada principalmente con garbanzos, tahini y aceite de oliva. En esta versión, se añade pimiento morrón asado, lo que aporta un sabor dulce y ahumado que realza la suavidad y textura del hummus.

El hummus tiene sus orígenes en la cocina del Medio Oriente, especialmente en países como Líbano, Siria e Israel, donde es un alimento básico y muy popular. La incorporación del pimiento morrón asado une sabores mediterráneos con toques de sabor ahumado y fresco, haciendo de este hummus una opción ideal para untar en panes, acompañar vegetales o como complemento en platos variados.

Entre sus propiedades, el hummus de pimiento morrón asado es una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra dietética, vitaminas (como la vitamina C y A aportada por el pimiento) y minerales esenciales. Además, es bajo en grasas saturadas y una opción saludable para dietas vegetarianas y veganas.

En cuanto a sus sinónimos o nombres regionales en el mundo hispanoamericano, el término "hummus" se mantiene generalmente igual. No obstante, en algunas regiones se puede encontrar descrito como pasta de garbanzos con pimiento rojo asado o simplemente dip de pimiento asado. El pimiento morrón también puede llamarse pimiento rojo o ají rojo, dependiendo del país.