Helado de ponche de huevo

Helado de ponche de huevo

215 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 215 kcal
Proteínas 4g
Carbohidratos 22g
Azúcares 20g
Grasas totales 12g
Grasas saturadas 7g
Fibra 0g
Sodio 105mg
Colesterol 95mg

Vitaminas y minerales

Calcio 120mg
Hierro 0.3mg
Potasio 120mg
Vitamina A 450IU
Vitamina C 0mg

Descripción

Helado de ponche de huevo es un postre congelado que combina la cremosidad del helado tradicional con el sabor característico del ponche de huevo, una bebida dulce y especiada elaborada a base de huevos, leche, azúcar y especias como la nuez moscada y la canela. Este helado destaca por su textura suave y su sabor rico y reconfortante, ideal para disfrutar en fechas festivas o como un capricho especial.

Origen: El ponche de huevo, también conocido como eggnog en inglés, tiene sus raíces en la tradición europea, particularmente en Inglaterra, y se popularizó en América durante la época colonial. El helado de ponche de huevo es una adaptación moderna que lleva este clásico sabor líquido a una versión congelada, muy apreciada en países de habla hispana, especialmente durante las celebraciones navideñas.

Propiedades: Este helado aporta una buena cantidad de proteínas provenientes de los huevos y la leche, además de calcio. Su contenido calórico varía según la receta y la cantidad de azúcar y alcohol que pueda contener en algunas versiones. Es importante consumirlo con moderación debido a su riqueza en grasas y azúcares.

Sinónimos en Hispanoamérica: En diferentes países de habla hispana, el ponche de huevo puede recibir nombres como rompope (México, Centroamérica), ponche crema (Venezuela), o simplemente ponche de huevo. El helado que contiene este sabor generalmente se denomina igual, aunque en ocasiones se le puede llamar helado de rompope o helado de ponche crema, dependiendo de la región.