Helado de pistacho

Helado de pistacho

207 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 207 kcal
Proteínas 4g
Carbohidratos 22g
Azúcares 18g
Grasas totales 12g
Grasas saturadas 6g
Fibra 1.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 130mg
Folato 14mcg
Hierro 0.6mg
Licopeno 0mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 0.4mg

Descripción

Helado de pistacho es un postre congelado hecho a base de crema, azúcar y pistachos molidos o triturados, que le otorgan su característico sabor y color verde pálido. Este helado destaca por su textura cremosa y su sabor suave, dulce y ligeramente tostado, fruto del sabor único de los pistachos.

El pistacho es un fruto seco originario del Medio Oriente y Asia Central, aunque actualmente se cultiva en varias regiones del mundo, como Estados Unidos, Italia y España. La incorporación del pistacho en helados tiene una larga tradición en la gastronomía mediterránea.

En cuanto a sus propiedades, el helado de pistacho aporta energía y nutrientes como grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas (principalmente E y del grupo B) y minerales como magnesio, fósforo y potasio, provenientes del pistacho. Aunque es un alimento alto en calorías por su contenido de azúcar y grasa, es una opción rica y nutritiva dentro de los postres.

En distintas regiones de Hispanoamérica, el helado de pistacho también puede conocerse simplemente como nieve de pistacho o paleta de pistacho cuando se presenta en formato de paleta congelada.

Este ingrediente es ideal para preparar postres, helados artesanales y smoothies, aportando un toque distintivo y elegante a las recetas de cocina.