Helado de pistacho
207 kcal por 100 g
Categoría: Lácteos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 207 kcal |
| Proteínas | 4g |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares | 18g |
| Grasas totales | 12g |
| Grasas saturadas | 6g |
| Fibra | 1.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Helado de pistacho es un postre congelado hecho a base de crema, azúcar y pistachos molidos o triturados, que le otorgan su característico sabor y color verde pálido. Este helado destaca por su textura cremosa y su sabor suave, dulce y ligeramente tostado, fruto del sabor único de los pistachos.
El pistacho es un fruto seco originario del Medio Oriente y Asia Central, aunque actualmente se cultiva en varias regiones del mundo, como Estados Unidos, Italia y España. La incorporación del pistacho en helados tiene una larga tradición en la gastronomía mediterránea.
En cuanto a sus propiedades, el helado de pistacho aporta energía y nutrientes como grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas (principalmente E y del grupo B) y minerales como magnesio, fósforo y potasio, provenientes del pistacho. Aunque es un alimento alto en calorías por su contenido de azúcar y grasa, es una opción rica y nutritiva dentro de los postres.
En distintas regiones de Hispanoamérica, el helado de pistacho también puede conocerse simplemente como nieve de pistacho o paleta de pistacho cuando se presenta en formato de paleta congelada.
Este ingrediente es ideal para preparar postres, helados artesanales y smoothies, aportando un toque distintivo y elegante a las recetas de cocina.