Guisantes con wasabi

Guisantes con wasabi

81 kcal por 100 g

Categoría: Legumbres

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 81 kcal
Proteínas 5.4g
Carbohidratos 14g
Grasas totales 0.4g
Fibra 5.6g
Sodio 15mg

Vitaminas y minerales

Folato 65mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 244mg
Vitamina C 14mg

Descripción

Guisantes con wasabi es un ingrediente que combina la suavidad y dulzura natural de los guisantes verdes con el característico sabor picante y vibrante del wasabi, un condimento tradicional japonés hecho a partir de la raíz de wasabi. Este ingrediente se utiliza frecuentemente en recetas que buscan un contraste interesante entre sabores frescos y un toque picante que despierta el paladar.

Origen: Los guisantes son una legumbre muy común en diversas cocinas alrededor del mundo, especialmente en la gastronomía europea y latinoamericana. El wasabi es originario de Japón y ha sido utilizado durante siglos para acompañar platos como sushi y sashimi, debido a su capacidad para mejorar los sabores y aportar frescura. La combinación de guisantes con wasabi surge como una fusión contemporánea que une la tradición asiática con ingredientes comunes en la cocina occidental.

Propiedades: Los guisantes son ricos en proteínas vegetales, fibra, vitaminas (como la vitamina C y vitaminas del grupo B) y minerales esenciales como el hierro y el magnesio. El wasabi aporta compuestos antioxidantes y tiene propiedades antimicrobianas naturales, además de estimular la circulación y favorecer la digestión gracias a su sabor picante y su acción en el paladar. Juntos, los guisantes con wasabi son una excelente opción para dar sabor y valor nutricional a ensaladas, entradas, snacks y acompañamientos.

Sinónimos en español de Hispanoamérica:

  • Guisantes con wasabi
  • Arvejas con wasabi (Argentina, Uruguay)
  • Chícharos con wasabi (México)
  • Petit pois con wasabi (algunas regiones de Chile y Colombia)

Este ingrediente es ideal para quienes desean experimentar en la cocina, aportando un sabor distintivo y saludable a sus recetas.