Gelatina de mora
70 kcal por 100 g
Categoría: Dulces y Endulzantes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 70 kcal |
| Proteínas | 0.2g |
| Carbohidratos | 17g |
| Azúcares | 12g |
| Grasas totales | 0g |
| Fibra | 0.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Gelatina de mora es un ingrediente dulce y refrescante elaborado a partir del jugo o puré de moras, combinado con gelatina sin sabor para obtener una textura firme y suave. Es muy popular en la preparación de postres, como gelatinas, mousses, tartas y rellenos, aportando un sabor característico entre ácido y dulce que realza cualquier receta.
La mora es un fruto originario principalmente de regiones templadas y subtropicales, común en América Latina, Europa y Norteamérica. Las gelatinas hechas con moras aprovechan su intenso color púrpura y su aroma frutal, haciendo que los platillos sean visualmente atractivos y deliciosos.
Desde el punto de vista nutricional, la gelatina de mora aporta pequeñas cantidades de vitaminas y antioxidantes propios de la fruta, especialmente vitamina C y antocianinas, que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Además, la gelatina contribuye con proteínas de fácil digestión y es baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para postres.
En distintos países de Hispanoamérica, la gelatina de mora también puede conocerse como gelatina de zarzamora o sencillamente gelatina de mora. En algunas regiones se utiliza el término gelatina de moras silvestres cuando se preparan con frutos recogidos de manera natural.