Gelatina de mora

Gelatina de mora

70 kcal por 100 g

Categoría: Dulces y Endulzantes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 70 kcal
Proteínas 0.2g
Carbohidratos 17g
Azúcares 12g
Grasas totales 0g
Fibra 0.5g

Vitaminas y minerales

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 21mg
Vitamina C 3mg

Descripción

Gelatina de mora es un ingrediente dulce y refrescante elaborado a partir del jugo o puré de moras, combinado con gelatina sin sabor para obtener una textura firme y suave. Es muy popular en la preparación de postres, como gelatinas, mousses, tartas y rellenos, aportando un sabor característico entre ácido y dulce que realza cualquier receta.

La mora es un fruto originario principalmente de regiones templadas y subtropicales, común en América Latina, Europa y Norteamérica. Las gelatinas hechas con moras aprovechan su intenso color púrpura y su aroma frutal, haciendo que los platillos sean visualmente atractivos y deliciosos.

Desde el punto de vista nutricional, la gelatina de mora aporta pequeñas cantidades de vitaminas y antioxidantes propios de la fruta, especialmente vitamina C y antocianinas, que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Además, la gelatina contribuye con proteínas de fácil digestión y es baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para postres.

En distintos países de Hispanoamérica, la gelatina de mora también puede conocerse como gelatina de zarzamora o sencillamente gelatina de mora. En algunas regiones se utiliza el término gelatina de moras silvestres cuando se preparan con frutos recogidos de manera natural.