Galletas refrigeradas de suero de leche con grasa reducida

Galletas refrigeradas de suero de leche con grasa reducida

320 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 320 kcal
Proteínas 8g
Carbohidratos 58g
Azúcares 15g
Grasas totales 7g
Grasas saturadas 2g
Fibra 3.5g
Sodio 350mg

Vitaminas y minerales

Calcio 200mg
Hierro 1.5mg
Vitamina B12 0.5mcg
Vitamina B2 0.3mg

Descripción

Galletas refrigeradas de suero de leche con grasa reducida son un tipo de galletas elaboradas a base de suero de leche, un subproducto de la elaboración del queso, que aporta un sabor ligeramente ácido y una textura suave. Estas galletas se caracterizan por tener un contenido reducido de grasa, lo que las convierte en una opción más ligera en comparación con las galletas tradicionales.

Su origen está vinculado a la tradición europea de aprovechar el suero de leche en diversas preparaciones culinarias, especialmente en productos de repostería y panadería, donde contribuye a mejorar la humedad y el sabor final. Hoy en día, estas galletas se encuentran en muchas cocinas y supermercados, siendo un ingrediente versátil para aperitivos, postres o bases para otros platos.

Propiedades: Son bajas en grasa, aportan proteínas derivadas del suero de leche y tienen una textura crujiente pero ligera. Además, su sabor ligeramente ácido puede equilibrar preparaciones dulces o saladas, haciéndolas ideales para recetas que busquen un toque especial sin añadir exceso de calorías.

En diferentes países de Hispanoamérica, estas galletas pueden conocerse como galletas de suero, galletas bajas en grasa o galletitas de leche descremada, aunque el término específico puede variar según la marca o la región. Son un recurso práctico para recetas que requieren una base crujiente y suave al mismo tiempo.