Galletas de jengibre
430 kcal por 100 g
Categoría: Dulces y Endulzantes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 430 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Carbohidratos | 70g |
| Azúcares | 30g |
| Grasas totales | 15g |
| Fibra | 2.3g |
| Sodio | 350mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Galletas de jengibre son un delicioso tipo de galleta especiada, elaboradas principalmente con jengibre en polvo o fresco, junto con otros ingredientes como canela, clavo de olor, miel o melaza y azúcar. Estas galletas se caracterizan por su sabor cálido y ligeramente picante, que las hace perfectas para acompañar bebidas calientes o para usar como base en diversas recetas de postres.
Su origen se remonta a la Europa medieval, donde el jengibre comenzó a utilizarse en la repostería para conservar y añadir sabor a los productos horneados. Actualmente, las galletas de jengibre son populares en muchas culturas, especialmente durante las festividades navideñas en países de habla hispana y otras regiones del mundo.
Entre sus propiedades, destacan su aporte energético debido a su contenido en carbohidratos y azúcares, así como los beneficios del jengibre, reconocido por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias. Sin embargo, debido a su contenido en azúcar, se recomienda consumirlas con moderación.
En cuanto a los sinónimos, dependiendo del país de Hispanoamérica, también pueden llamarse galletas especiadas, pan de jengibre (muy común en México y algunos países de América Central), o simplemente gingerbread cuando se usa el término en inglés. En algunos lugares, especialmente en Argentina y Chile, pueden referirse informalmente como galletitas de jengibre.