Dulce de maíz

Dulce de maíz

115 kcal por 100 g

Categoría: Dulces y Endulzantes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 115 kcal
Proteínas 2.7g
Carbohidratos 25g
Grasas totales 1.8g
Fibra 1.8g
Sodio 10mg

Vitaminas y minerales

Folato 42mcg
Hierro 0.5mg
Potasio 270mg
Vitamina C 0.2mg

Descripción

Dulce de maíz es un ingrediente tradicional en muchas cocinas latinoamericanas, especialmente utilizado en recetas dulces y postres. Se trata de granos de maíz tierno que han sido endulzados y a veces cocidos o conservados en almíbar, lo que les otorga una textura suave y un sabor naturalmente dulce.

Este ingrediente tiene su origen en las culturas precolombinas de América, donde el maíz ha sido un alimento básico desde hace miles de años. El dulce de maíz refleja la versatilidad del maíz al combinarse con endulzantes naturales para crear preparaciones que van desde rellenos para pasteles hasta acompañamientos para platos tradicionales.

Propiedades: Además de su sabor, el dulce de maíz aporta nutrientes importantes como carbohidratos y fibra, vitaminas del grupo B y antioxidantes naturales presentes en el maíz. Es una buena fuente de energía rápida y puede utilizarse para agregar textura y dulzura de manera natural en diversas recetas.

Sínónimos en español de Hispanoamérica: en diferentes países puede recibir nombres variados como choclo dulce (Perú, Bolivia), maíz dulce (varias regiones), o simplemente maíz tierno endulzado. En algunos lugares, el término dulce de maíz también se refiere a preparaciones particulares, por lo que es importante considerar el contexto culinario.