Dip de frijoles con jalapeño

Dip de frijoles con jalapeño

110 kcal por 100 g

Categoría: Legumbres

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 110 kcal
Proteínas 7g
Carbohidratos 15g
Azúcares 1.5g
Grasas totales 3.5g
Fibra 6.5g
Sodio 350mg

Vitaminas y minerales

Folato 130mcg
Licopeno 20mcg
Potasio 400mg
Vitamina C 8mg

Descripción

Dip de frijoles con jalapeño es una deliciosa y versátil preparación que combina la cremosidad de los frijoles cocidos con el característico toque picante y fresco del jalapeño. Este dip se utiliza comúnmente como acompañamiento para botanas, tacos, nachos y otros platillos mexicanos y de la gastronomía latinoamericana.

Su origen proviene de la tradición culinaria mexicana, donde los frijoles son un ingrediente básico y fundamental. La incorporación del jalapeño, un chile típico de México, aporta un sabor distintivo y un nivel de picante que realza el plato.

En cuanto a sus propiedades, el dip de frijoles con jalapeño es una fuente rica en proteínas vegetales, fibra y minerales como el hierro y el magnesio, gracias a los frijoles. El jalapeño aporta antioxidantes y vitamina C, además de capsaicina, que puede ayudar a estimular el metabolismo y mejorar la digestión.

En Hispanoamérica, este dip puede encontrarse bajo diversos nombres según la región. Algunos sinónimos o términos relacionados incluyen: crema de frijoles con chile jalapeño, pasta de frijoles con jalapeño, frijoles enchilados o simplemente dip de frijoles picante. Sin embargo, la forma más común y reconocida es "dip de frijoles con jalapeño".