Crema para sopa

Crema para sopa

195 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 195 kcal
Proteínas 2g
Carbohidratos 2g
Azúcares 2g
Grasas totales 20g
Grasas saturadas 12g
Fibra 0g
Sodio 160mg
Colesterol 60mg

Vitaminas y minerales

Calcio 80mg
Folato 10mcg
Hierro 0.1mg
Licopeno 0mcg
Potasio 50mg
Vitamina C 0.3mg

Descripción

Crema para sopa es un ingrediente culinario que se utiliza comúnmente para darle una textura suave, cremosa y un sabor delicado a diversas preparaciones, especialmente sopas y cremas. Se trata generalmente de una mezcla a base de leche o nata (crema de leche) que ha sido espesada y, en algunos casos, condimentada para realzar el sabor de la sopa.

Originaria de la cocina europea, la crema para sopa se ha adoptado en múltiples gastronomías del mundo por su capacidad para suavizar sabores y aportar una consistencia aterciopelada a los platos líquidos. En la cocina hispanoamericana, este ingrediente es esencial para preparar sopas cremosas como la crema de champiñones, crema de calabaza o crema de espárragos.

Entre sus principales propiedades, la crema para sopa aporta un contenido considerable de grasas y proteínas provenientes de la leche, además de contribuir con vitaminas liposolubles (A, D, E y K). Sin embargo, debido a su contenido graso, se recomienda moderar su uso o buscar versiones light para quienes deseen opciones más ligeras.

En cuanto a sinónimos o términos usados en distintas regiones de hispanoamérica, puede denominarse nata para sopas o simplemente crema. En algunos países también se emplea el término crema de leche, aunque este último puede referirse a la crema más líquida y sin espesantes, por lo que es importante considerar el contexto de la receta.