Crema para batir ligera

Crema para batir ligera

195 kcal por 100 g

Categoría: Lácteos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 195 kcal
Proteínas 2g
Carbohidratos 2g
Azúcares 2g
Grasas totales 18g
Grasas saturadas 11g
Fibra 0g
Colesterol 60mg

Vitaminas y minerales

Calcio 80mg
Folato 5mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 65mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Crema para batir ligera es un producto lácteo elaborado a partir de la leche, con un contenido reducido de grasa en comparación con la crema para batir tradicional. Se caracteriza por su textura suave y aireada, lo que la hace ideal para preparar postres, salsas y otros platillos que requieren una crema menos densa pero con buena capacidad para montar.

Su origen se encuentra en la tradición europea de los productos lácteos, donde la crema se separa de la leche entera mediante centrifugación. La versión ligera fue desarrollada para ofrecer una opción más saludable y baja en grasas sin perder la textura cremosa que exige la repostería y otras preparaciones culinarias.

Entre sus principales propiedades destacan su menor contenido calórico y de grasas saturadas, lo que la hace una alternativa ideal para quienes buscan cuidar su ingesta calórica sin renunciar al sabor y la textura de la crema batida. Además, conserva un buen nivel de proteínas y calcio, nutrientes esenciales para una dieta equilibrada.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, la crema para batir ligera puede conocerse también como nata ligera, crema batida ligera o simplemente crema ligera. Es un ingrediente imprescindible en recetas de postres como mousse, chantilly menos denso, y en salsas cremosas para platos salados.