Costra de migas de galleta graham

Costra de migas de galleta graham

380 kcal por 100 g

Categoría: Dulces y Endulzantes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 380 kcal
Proteínas 7g
Carbohidratos 62g
Azúcares 15g
Grasas totales 14g
Grasas saturadas 2.5g
Fibra 3.4g

Vitaminas y minerales

Calcio 200mg
Folato 9mcg
Hierro 2.4mg
Potasio 70mg
Vitamina B2 0.2mg

Descripción

Costra de migas de galleta graham es una base crujiente y dulce utilizada comúnmente en la preparación de postres, especialmente en tartas y cheesecakes. Esta costra se elabora triturando las clásicas galletas graham, conocidas por su sabor ligeramente dulce y aroma a miel, y mezclándolas con mantequilla derretida para formar una masa compacta que se hornea o se refrigera para dar soporte a rellenos cremosos o frutales.

El origen de las galletas graham se remonta a Estados Unidos en el siglo XIX, creadas por el predicador presbiteriano Sylvester Graham, con la intención de promover una alimentación más natural y saludable. Estas galletas están hechas principalmente de harina integral, lo que les proporciona un sabor característico y una textura única que las diferencia de otras galletas dulces.

En cuanto a sus propiedades, la costra aporta una textura crocante y un sabor dulce y suave que complementa perfectamente ingredientes como crema de queso, chocolate o frutas. Además, al estar hecha con harina integral, ofrece un contenido ligeramente mayor de fibra que las bases hechas con galletas tradicionales.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En distintas regiones, esta costra puede conocerse como base de galletas integrales, base de galletas tipo digestiva, o simplemente costra de galletas molidas. No obstante, la expresión más común y entendible es costra de migas de galleta, especificando el tipo de galleta según la disponibilidad regional.