Coco endulzado

Coco endulzado

150 kcal por 100 g

Categoría: Dulces y Endulzantes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 150 kcal
Proteínas 1.5g
Carbohidratos 15g
Azúcares 12g
Grasas totales 9.0g
Fibra 4.0g

Vitaminas y minerales

Calcio 14mg
Folato 26mcg
Hierro 0.9mg
Licopeno 0mcg
Potasio 350mg
Vitamina C 3.3mg

Descripción

Coco endulzado es un ingrediente elaborado a partir de la pulpa blanca del coco, que ha sido deshidratada y mezclada con azúcar para ofrecer un sabor dulce y una textura ligeramente masticable. Este producto es muy utilizado en recetas de postres, repostería y platillos tradicionales donde se busca aportar un toque tropical y dulce, como en tartas, galletas, panes y dulces típicos.

El coco es originario de las regiones tropicales del sudeste asiático y el Pacífico, pero su cultivo se ha extendido ampliamente a zonas tropicales de América Latina, África y el Caribe. El coco endulzado, en particular, se produce gracias al procesamiento de la pulpa fresca para prolongar su vida útil y facilitar su uso en recetas caseras y comerciales.

En cuanto a sus propiedades, el coco endulzado conserva parte de la fibra dietética y grasas saludables propias de la pulpa de coco, aunque el contenido de azúcar es elevado debido al añadido, por lo que se recomienda usarlo con moderación en dietas controladas. Es una buena fuente de energía y añade un aroma característico a los platos.

En diferentes países de Hispanoamérica, el coco endulzado puede recibir nombres variados, entre los que destacan: coco rallado dulce, coco rallado azucarado, coco seco dulce o simplemente coco dulce.