Cacao oscuro

Cacao oscuro

228 kcal por 100 g

Categoría: Dulces y Endulzantes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 228 kcal
Proteínas 19.6g
Carbohidratos 57.9g
Grasas totales 13.7g
Fibra 10.9g

Vitaminas y minerales

Calcio 73mg
Folato 14mcg
Hierro 12.0mg
Licopeno 0mcg
Potasio 715mg
Vitamina C 0.0mg

Descripción

Cacao oscuro es el alimento básico derivado de las semillas del árbol de cacao (Theobroma cacao), reconocido por su intenso sabor amargo y profunda riqueza en matices. Es la base principal para la elaboración de chocolates con alto porcentaje de cacao y productos relacionados.

Su origen se remonta a las civilizaciones precolombinas en América Central y del Sur, donde culturas como los mayas y aztecas valoraban el cacao no solo como alimento, sino también como moneda y elemento ceremonial. Actualmente, el cacao se cultiva principalmente en regiones tropicales de África, América y Asia.

En la cocina, el cacao oscuro es apreciado por su concentración de antioxidantes, minerales como magnesio, hierro y zinc, y por su bajo contenido en azúcar comparado con el cacao procesado o el chocolate con leche. Esto lo convierte en un ingrediente ideal para recetas saludables y para quienes buscan un sabor intenso y auténtico en postres, bebidas y platos salados.

En diferentes países de Hispanoamérica, el cacao oscuro puede encontrarse también bajo nombres como cacao amargo, cacao puro, o simplemente cacao en polvo, aunque la concentración y procesamiento pueden variar.